男じゃダメ。力が強すぎる。
火曜日。今日になって昨日が祝日だった（スポーツの日？）って気づくという。変なTweetしちゃった・・・。
喫茶店、に行く前に100均へ。髪が伸びすぎたのでヘアバンドを探しに。だが今日行った店は小さかったせいか見当たらず。明日違う100均も探してみます。
100均以外にも某家電量販店へ。アブローラーを見に行く。最近いろいろな筋トレ動画を見てて（サイヤマングレート・シャイニー薊など）、やっぱ腹筋を極めるならアブローラー、みたいなので。大体2000円弱で買えることが判明。100均でも300円くらいのが売ってるみたいだけど。
喫茶店ではMリーグを見つつ（あまり真面目に見てないけど）現在欲しいものをまとめる。上記のアブローラー・実況用のマイク・歯ブラシ歯磨き粉・本など。買い揃えよう。
で、本屋へ。主にYoutubeのサムネで気になった本を探す。筋トレの本を眺めてて、やっぱりHIITやった方がいいな、と改めて思う。どうやってやるか、もう少し考えようか。
Mリーグ。今日は動いてたせいであまり真面目に見てなかった。黒沢も出てなかったし。１戦目は亜樹・２戦目はマツガセと風林火山が２連勝。勝又はいつ出てくるやら。
Youtube。
シャイニー薊の動画を見て腹筋等の方法を学ぶ。一番キツい位置で細かく早く動かせば、効かせたい部位に一番効かせられる、とか。とりあえず腹筋やろう。動画見ながらでもプランクとかできるわけだし。
筋トレ系の動画の他には、歯医者の歯石除去の動画を見てた。歯石がボッコリ取れた時の謎の爽快感。私の治療？の時も同じ感じだったのかなー、とか。やっぱちゃんと歯を磨こう、と思いましたとさ。
以上。はあ。
明日も今日と同じく。買い出ししよう。とりあえず。
では。寝まーす。