休息に集中？してしまうクセ。
タイトル通り。昨日のスクワットのせいで動けない。やる気も出ない。強度が高すぎると２日以上ダメージが残ってしまう。それだと強度が高すぎる、のだろうか。もっとゆっくり筋力をつけていった方がいいのか。でも私は本のペースよりかなりゆっくりなのだが（本だと１ヶ月で１ステップクリアだが、私は今のところ早くて２ヶ月で１ステップのペース）。
筋トレは今のところ２日に１回・１日１種目（全４種目）のペースでやったらいいんじゃないか、という結論に達した。メニューは上半身（プッシュアップ・プルアップ）と下半身（スクワット・レッグレイズ）を交互に。いいんじゃない？
HP整備。トップページの編集にてこずる。最終的になんとなくそれっぽい感じになったので妥協しよう、と思う。とりあえずこれで全ページ（WordPress以外）の編集完了。次はファイル転送。そしたら次は広告。
以上。書くのが遅くなったので切り上げる。
明日は夕方に予定が。まあ忙しくはないです。今日よりも取り組む時間を増やそう。
では。よりよい明日を。