つらさ。ね。一応。
外出。特に進展もなく。全てはお盆明けから。
某古本屋で本を買う。構図の本と攻略本２冊。サガスカーレットグレイスとFF12。両者ともに（完全）クリアしてないので当面は読まない。構図の本は今まで買った本の中に構図に的を絞ったものがなかったのと、将来参考になりそうなので。
ストレッチの話。本のはじめのところの柔軟度チェックをやってみたら、ハムストリングスだけが異常に固いことがわかった。それ以外の箇所は逆に標準より柔らかいくらい。日本人は正座等で太もも前部の筋肉は伸びやすいのだが、その影響か裏側のハムストリングスは固くなりがちらしい。また自分が「典型例」であることを思い知らされる。普通やなー。
というわけで、当面の間（１か月くらい）はハムストリングスを重点的に伸ばしていくことにした。暇を見つけてはやっていく。座りながら・立ち待ち状態でも出来るのでやる時間に困ることはないだろう。昨日やったらめちゃくちゃ固くて痛かった。特に内側。どれくらい効果があるのか今から楽しみ。あとストレッチも記録をつけようと思って筋トレのときに使ってるのと同じノート？を探しに行ったら売ってなかった。生産中止してしまったのだろうか。もっと買いだめしとけばよかった・・・。
妖怪ウォッチ４。過去妖魔界のトビラで黄泉ゲンスイを集める。ついでにミッチー魂を集めてドレスを強化。気は乗らないけどナツメに装備させときました。次は信号機妖怪を集めようかと思ったけど出現条件がよくわからない。ググらないと。あと久々にガシャ回数10回出た。最近になってガシャを真面目に引き始めたが、ここ数日は3回しか出ず、しかも今まで一度も大当たりが出てない。今日も10回引いたのに一度も出なかった。やっぱとんだクソゲーですわ。そろそろガシャコイン集めも真剣に考えなくては。現在知ってるのはカイラ武闘会の神系のやつでのドロップくらい。他に効率良いところがあるのか。おもちゃのアークで１日１回アイテムが手に入るのがあるらしいが、その手の販促品に手を出すつもりは毛頭ない。そういう商法が嫌いなので。というかもうこのゲームやめたい。はあ・・・。
以上。
お盆の３連休。とりあえず休みます。あと連休中に生放送を再開しようと考えている。コミケには行かない。用もないし。
では。のんびり寝ます。