それ以外は普通に。
タイトル通り。
昼寝した後、まずは筋トレの記録をつける用のノートを買いに行く。近くの100均に行ったらモレスキンみたいな厚手・ちっちゃい・ページ多めのノートがあったので買ってみる。予備も含めて２冊。
で、帰ってから早速筋トレ。素人向けのルーチンを少し変えて、今日はプッシュアップ・プルアップ・ブリッジの一番簡単なやつ・回数少なめで。全部で10分もかからなかったんじゃないだろうか。これでも体中が痛い。どんだけ体使ってなかったんだろう・・・。もう少し回数増やせそうなのもあったので、次（来週）はもうちょっとやってみよう。次の筋トレは木曜あたり。今日やらなかった種目を。
Apex Legends。なんかキルがとれるようになってきた。今日初めてドン勝？もできた。強い人が味方だとやりやすいですね。放送しよう。体痛いけど。
デュエルカーニバル。闇川は戦士族統一にしたかったけど「一族の結束」？がなかったので出来なかった。ヱビスの効果は相手の伏せカードの枚数が自分の忍者の数より少ないと発動できないことに注意（数『まで』と数『だけ』の違い。）。No.96はハマると強いが事故りやすいので自分で作ったデッキでやってました。やっぱグスタフマックス強し。ギラグは何故かかなり強い。ジャイアントハンドレッドの制圧力が高い。自分の効果も強制的に打ち消してしまう欠点もあるが。
以上。
明日もこんな感じで。
筋トレ。体を痛めつける快感。筋肉の張りで成長を実感できる。いいねー。
では。放送しますよ。