掃除とは「物の移動」である。これも私が考えた名言。
普通に過ごす。大体は。
外出。リモートで人と話す。なんとなく避けられているのではないか、と疑念を持ってしまう。まあ私自身の行動が原因なのだが（もし本当に避けられているなら）。まあどうせそんなものなんでしょうね。人間関係なんて。
昼はいろいろと作業。今後の方針をまとめたり。あとは片付け。本を思いっきり床に広げる。あとはそれを本棚に仕舞うだけ。それはまた後日。
今日のアソシエイト。で紹介する必要もない本の紹介。ブルーバックスの「呼吸の極意」。
科学的な説明が主で「どうやって呼吸すればいいのか」という具体的な方法について述べられている部分は最後の１章くらいしかない、というちょっとアレな本。普通に売ったら売れなさそう、という意味で。で、どうすれば良いかを私なりにまとめた結果、
①呼吸数を減らす（24回/分以下）。②長く息を吐く（20秒以上）。③丹田（へそから２cm下）を意識して呼吸する。物理的に直接刺激するのも有効（ベルトを締める等）。この３点でok。です。これさえ知っておけば買う必要のない本だったと思います。立ち読みで済ませればよかった、と若干後悔（コロナの影響で立ち読みは禁止になっているのだが）。これならロングブレスダイエットを学んだ方がマシ、だったかもしれないですね。
麻雀。Mリーグで松本が今季初役満。親で５巡目テンパイ・一発ツモの四暗刻。羨ましいかぎり。それでも最後まで油断できない戦いだった。近藤は辛いですね。２戦目は途中で寝てしまったのでよく見ていない。あとでチェックしとこ。
あと鈴木たろうが最高位戦に移籍したみたいですね。かなりの重大事件。最高位戦HPによると移籍の理由は「最高位を獲りたくなったから」とのこと。協会内で立場が悪くなった、ということはないと思うが、先日雀王戦でA2から陥落したのも原因の１つかもしれない、と邪推。Mリーグでのチームメイトの２名（村上・園田）が最高位戦、というのもなんらかの作用をもたらしたのかも。
協会と言えばたろう、というくらいのスター選手だったので抜けた後の協会が心配。話を聞いたときに「たろうは協会を潰す気なんだろうか」とちょっと疑ったくらい。まあ逆に潰れて最高位戦に吸収、とかなったら麻雀界にとっては良いかもしれないけど。最高位戦ではA2からスタートらしい。今後の活躍に期待します。
以上。ちょい疲れている。
明日はGoToイート。家でゆっくりする予定。です。
では。生放送はやる。人は来ないけど。