幸せになりたければボランティアをしろ、ってこと。私はあえてやらないけど。
ぬ。
夕方に山籠もり。いろいろあって。明日以降もいろいろありそう。めんどい。
筋トレ。スクワットのステップ２クリア。足が目に見えて太くなったがまだ脂肪が多い。脂肪を絞ってから筋肉つけた方がいいのか、それとも逆か。まあまだまだステップはある。それをこなせるようになってから考えても遅くはなかろう。
以上。何も書いてない。すまないね。動画もエレメンタリー見てるだけだし。今２シーズンを見終わったとこ。
では。最終回投稿したら寝る。生放送やる時間がないー。