能天気、みたいな。何の得にもならないものを買っちゃってる感じが。
だらーん。
筋トレ。腕立てが辛かった。前回20×3をやってできたので、今日は思い切って30×3に増やそうとしてみる。でもダメ。最初の30回はできたのだが、２セット目が辛い。筋肉が悲鳴を上げる。残り２セットは15回で終了。
それで思い出したのは「最初のセットのレップス数を増やし、後のやつは減らしていく」みたいなやり方があった気がするなー、と。最初のセットで筋肉を疲れさせ、後の少ないセットでぶった切る、というイメージ。当然後のセットの負担を少し大きめにする必要がある。この方法が正しいかはわからんが。とりあえず全てのメニューが３セットできるようになったので、必要があればこの方法も取り入れてみたい。恐らくステップ２以降の難易度になればやらざるを得なくなると思うが。
タイトル。絵の話。ワークブックの次の課題が「花の絵を描こう」だったので花を買いに行く。近くのスーパーに行ったらお花のコーナーがあってそこで購入。葉も花も多い描くのが大変そうなやつを買ってしまう。安かったのだが。「スプレーマム」という種類。保存法がわからないので、とりあえず使ってなかった水筒を花瓶がわりにしてます。水入れとくだけでいいのかしら？描こうとしてたら夜になってしまったので、それは明日に回すことに。だめやねー。
ニュースの話。「虎ノ門」とか「ニュース女子」やらをひたすらチェックする。まず右とか左とかがよくわからない。ここでしゃべってる輩はみんな右？寄りみたいなんだけど。こいつらの話聞いてると、なんか同じ思想の持ち主ばかりが集まっている感じがして公正感が感じられない。もっと反対意見の話も聞きたい。日本好きすぎて日本を美化しすぎな感じ。そしてナショナリズム的に韓国・中国を批判？してる感じがする。証拠があればいいんだけど。もう少し中立？な立場の奴はいないもんなんだろうか。
以上。
遅くなったので寝ます。では。