アレクサンダー・テクニーク
アレクサンダー・テクニークを独学で身につける試み（03）
やる。読み進めの続き。 第３章は「感覚」の話。①感覚認識は不完全。間違っていることを認めるのが大事。②略。③筋感覚の話。字面を見ればだいたい意味はわかるでしょう。（私はこれを触覚に含めていいのではないかと思ってしまう。内側か外側か、という違い。）③感覚が働かなくなる理由。「習慣的
アレクサンダー・テクニークを独学で身につける試み（01）
早速始めます。 まず、何がしたいか。 最近の私は様々な修練を積んでいる。ピアノ・絵を描く・筋トレなど。特にピアノに関しては（某動画で説明したように）かなり長い間取り組んでいるのだが、一向にうまくならない。というか「『自由に』弾けるようになった」感覚がない。例えば小学校のころに習っ