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アレクサンダー・テクニークを独学で身につける試み（02）
続きから。 今回は前回申し上げた通り「音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク入門」を読み進めていきます。文章を丸写し等はせず自分の言葉でまとめるので著作権等の問題はないとは思いますが、問題があれば指摘をお願いします。解釈が間違ってることもあるかと思いますがご了承下さい。 では。
アレクサンダー・テクニークを独学で身につける試み（01）
早速始めます。 まず、何がしたいか。 最近の私は様々な修練を積んでいる。ピアノ・絵を描く・筋トレなど。特にピアノに関しては（某動画で説明したように）かなり長い間取り組んでいるのだが、一向にうまくならない。というか「『自由に』弾けるようになった」感覚がない。例えば小学校のころに習っ
全ての行動が出遅れがち
タイミングの遅れ。 だらだらーん。 基本的には寝てた。あとは作業。 今週金曜にAmazonでドキュメンタル新作が出る。というわけで今までのを見返して復習してた。やはりテレビでは見れない面白さがあって良い。しかし次回作で気になるのは予告編動画。あの地上波の浅はかなバラエティみたいな
本を読みたくなる週末
投稿休んだ。 昨日は記事を書かず。ごめん。本読んでたもんで。 昨日夜に本を買いに行ってた。某サイトで紹介してた本を２冊。「音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク入門」と「ミスタッチを恐れるな」。合わせて5000円越え。本に金を使い過ぎ感。とりあえず両方読み終わる。前者の方はある
ある程度前向きな日
これからの人生について。 ぬるぬると。 外出。いろいろと話す。詳細は略。もう少し自分を見つめ直したい。ね。 自分のあげた動画について。私は自分の動画にコメントがついてるかどうかをアプリ「コメントビューア」でたまにチェックしている。だが２つ目のアカウントで投稿した動画（主に「失われ
受け身の姿勢
でも心は前向き。 いろいろあった。詳細は略。これを見てちゃんと思い出してね、将来の私。 筋トレ。プルアップのステップ２をやるために夜の公園へ。鉄棒を使う。本来は体を地面とほぼ水平にして行うのだが、今の筋肉量では全然無理だとわかる。なのでとりあえずは体の傾きを抑えて（背中を立たせた
人の話を聴くのが好き
なのと本を読むのが好きなのは共通点がある気がする。 普通に。早起きはできてた。 ピアノ。弾き方に問題があるかもということで本屋で情報を漁る。めぼしい「弾き方」本には一通り目を通してみたが、「待機中に小指が伸びちゃう」問題に触れているものはなかった。で、帰ってもう一度先日購入した本
普通の生活
淡々と積み重ねる。 起きるのが遅い以外は普通。 ピアノ。左手の弾き方の矯正を始める。指の先の方で弾くとやはり違和感がある。爪で圧力がかかる感じとか、骨に響く感じとか。左手薬指の第一関節がくにゃっとしちゃうのは「腱」の弱さも一因にあるのかも、と思った。右手のしっかり加減と比べると。
まあやりきった感はある日
うむ。 眠い。寝不足。 ピアノ。テンポを90くらいまで落として弾き方を見直す。右手はちゃんと弾けてるのだが左手の薬指の第一関節が反りがちで、たまに中指も反ってることがわかる。原因は何かを考えると、指と鍵盤の接点の問題であろうと気づく。右手では指の先の方でタッチしているのだが、左手
なんか何も出来てない
やろうと試みてはいるのだが。 何もなく。 ピアノ。日々徐々にテンポを上げていって最近は130くらいで練習していたのだが、例の本でピアノの弾き方を見直した結果やはりもっと遅いテンポで弾いた方が良いのではないかと判断。今日は原点回帰で108で弾いてみる。すると全然弾けない。早く弾くと